MEDICAMENTOS EN TIEMPOS DE CRISIS

MEDICAMENTOS EN TIEMPOS DE CRISIS

Algunos momentos o algunos días o en algunas temporadas los achaques se ponen en actividad y uno requiere de ayuda química, a veces de demasiada ayuda. Pero sobre todo requiere de dos fármacos que no venden las farmacias y que nadie se atreve a recetar, pero sí a recomendar: fuerza y paciencia.

Estoy harto de oírlo y de tragármelo y lo hago porque normalmente lo dicen personas que lo hacen con la mejor de las intenciones, sabiendo que eso te hace seguir, pero que no te alivia el malestar.

Aunque, según como se mire, uno no solo es paciente (aguanta lo inaguantable sin tirarse por la ventana) sino, fuerte, porque aguanta un achaque sabiendo que enseguida vendrá otro tan  fuerte o más que el que se sufre en ese momento.

PORQUE SER FUERTE también es

• amar a alguien en silencio.
• irradiar felicidad cuando se es infeliz.
• intentar perdonar a alguien a quien nos cuesta perdonar.
• esperar cuando no se cree en el retorno.
• mantenerse en calma en momentos de desesperación
• demostrar alegría cuando no se siente.
• sonreír cuando se desea llorar.
• hacer a alguien feliz cuando se tiene el corazón hecho pedazos.
• callar cuando lo ideal sería gritar a todos su angustia.
• consolar cuando se precisa de consuelo.
• elogiar cuando se desea maldecir.
• tener fe en aquello que no se cree.

Por eso, por más difícil que tu vida pueda parecer: Ámala y sé Fuerte

A VECES NECESITAMOS AYUDA

A VECES NECESITAMOS AYUDA

Hay momentos o días en que el estado personal o emocional, o mismamente minados por el ambiente social del entorno, nos deja sin palabras, o sea, sin pensamiento lógico.

En esos momentos surge la idea de quedar callados, total, lo que uno dice no es más que un ritual y nadie o casi nadie na a notar la ausencia de estas palabras.

Mi manía es cubrir esos momentos con palabras ajenas, normalmente de poetas y hoy, un viejo conocido, profesor de literatura española, me ha hecho pensar en que nunca he puesto palabras de poetas catalanes y él ha ofrecido uno a través de Facebook de SALVADOR ESPRIU, traducido por un Bonaerense afincado en Barcelona (Carlos Vitale). Es curiosa la coincidencia de que un Salmantino o Charro y un Bonaerense aparezcan unidos en una cita, pero eso le da más valor, creo, al robo de su escrito.

A veces es necesario... 

A veces es necesario y forzoso

que un hombre muera por un pueblo,

pero nunca ha de morir todo un pueblo

por un solo hombre:

recuerda siempre esto, Sepharad.

Haz que sean seguros los puentes del diálogo

e intenta comprender y amar

las razones y las diversas hablas de tus hijos.

Que la lluvia caiga poco a poco en los sembrados

y el aire pase como una mano tendida

suave y muy benigna sobre los anchos campos.

Que Sepharad viva eternamente

en el orden y en la paz, en el trabajo,

en la difícil y merecida

libertad

SALVADOR ESPRIU:

NADA ES FÁCIL (PARA ALGUNOS)

NADA ES FÁCIL (PARA ALGUNOS)

Intentar VIVIR en situaciones difíciles y agobiantes físicamente no es fácil. Al final ese VIVIR acaba siendo solamente la lucha de uno mismo contra todos los contratiempos. 

Mi entrada de ayer también quería expresar eso mismo. Se vive A PESAR DE…, sin ayuda, sin mucha comprensión (porque para comprender según qué cosas hay que andar en los mismos zapatos del otro). Se VIVE estirando los recuerdos, todos los disponibles desde la más tierna infancia, sabiendo que no hay manera de que otros puedan surgir del caminar por el tiempo.

VIVIR así es saber que se ha taponado la entrada de nuevas vivencias que no provengan del propio estado.

VIVIR ASÍ escuece y duele, más aún si lo que te viene de fuera es solo eso, la petición de que VIVAS. ¿Qué se tiene para VIVIR? ¿Qué me dan las circunstancias, estado y relaciones para VIVIR?. Solo una palabra, que carece de significado si no viene cargada de afecto, de sentimientos, de ánimo, de comprensión… de solidaridad, de una caricia afectiva. Supongo que hay personas que saben entenderlo así, lo mismo que yo.

Solo el hecho de poder decir que VIVO y poder demostrarlo da al menos algo de orgullo personal, pero nada más, porque, mientras, la burbuja se va estrechando y se van endureciendo sus paredes. 

EL LABERINTO

EL LABERINTO

“Dentro de nosotros existe algo que no tiene nombre,

y eso es lo que realmente somos”.

José Saramago.

“Se sienta frente al espejo y se quita la máscara. En un alarde de inspiración, el actor se pregunta si debajo de aquel disfraz no habrá muchos otros encubriendo su verdadero ser.

Entonces, no bastándole con haberse desprendido de su personaje, decide no volver a aparecer en público hasta haber descubierto su yo auténtico. “Debo alcanzar esta meta aunque sea pasando hambre”, se dice, haciendo suyas las palabras de Séneca.

Cargado de paciencia, comienza a despojarse de todo lo artificioso que encuentra en sí mismo: prejuicios y apariencias que había ido acumulando a lo largo de toda una vida de sufrimiento y sueño. Pero cada vez que cree haber alcanzado su genuina e incontestable naturaleza, no tarda en preguntarse, suspicaz, si aquello no será otra máscara.

“El mundo es el escenario donde los hombres –personajes que adoptamos infinidad de máscaras– representamos el teatro de la vida. Entonces, ¿qué puede haber bajo una máscara, sino otra?”, reflexiona.

Absorto en su inagotable tarea, pasaron los años. Nadie volvió a saber de él.

Un buen día, su joven hijo (ya convertido en toda una persona) decidió salir en su busca. Cual místico Telémaco, rastreó las huellas del padre adentrándose por los intrincados senderos de la metafísica. El buen muchacho se temió lo peor cuando, en pleno desierto conceptual, encontró el esqueleto de un hombre”. 

Microrrelatos

Cuentos y microrrelatos de Miguel Bravo Vadillo

CUANDO TE IGNORAN

CUANDO TE IGNORAN

Es duro asumir afectivamente ver que alguien, que para uno es importante, te ignore. MÁS DURO AÚN es tener que hacer ver que no te importa, que has de asumirlo en silencio.

Creo que este poema de WILLIAM SHAKESPEARE lo dice mejor que lo que nunca podré decirlo yo.

Después de un tiempo

aprenderás que el sol quema si te

expones demasiado. Aceptarás

incluso que las personas buenas

podrían herir alguno vez y

necesitarás perdonarlas.

Aprenderás que hablar puede 

aliviar los dolores del alma…

Descubrirás que lleva años

construir confianza y apenas unos

segundos destruirla y que tu 

también podrás hacer cosas de las

que te arrepientas el resto de tu

vida.

LA VIDA Y SUS CIRCUNSTANCIAS

LA VIDA Y SUS CIRCUNSTANCIAS

No sé, y mira que le he dado vueltas al asunto, si en mi vida he dado mucho o poco. Después de varios análisis sí que puedo decir muy alto que lo que di (fuera mucho o poco, porque eso depende de muchas y diferentes cuestiones) LO DI DE CORAZÓN.

En ese análisis de mi historia lo que más tiempo me ha costado ha sido entender el significado de PERDONAR. En el fondo es responder a esta sencilla pregunta: ¿cómo se puede perdonar a alguien que eligió HACERME DAÑO?.

La pregunta es fácil, pero la respuesta no lo es tanto, porque hay que penetrar en lo más profundo de la conciencia y de las vivencias. Y es que perdonar no es ACEPTAR  o EXCUSAR el comportamiento de alguien, sino de DEJARLO IR Y EVITAR QUE SU COMPORTAMIENTO DESTRUYERA MIS SENTIMIENTOS.

Así que, con el paso del tiempo, me he visto obligado a superar recuerdos (que son la vida que me puedo permitir), momentos y personas. He aprendido a contenerme para no herir a nadie y a no tener que agachar la cabeza ni esquivar miradas, en la esperanza de que la vida ponga a cada uno en su lugar (si es que eso es posible y, si no, pues que cada uno viva con su conciencia y con sus sentimientos).

Dicho así, todo parece fácil, pero no lo es en absoluto, sobre todo cuando la vida no nos da la oportunidad de rellenar lo que han ido dejando y cuando el silencio y la soledad no nos deja ver el efecto de nuestros esfuerzos.

MANEJAR LAS EMOCIONES

MANEJAR LAS EMOCIONES

Si mi cabeza no anda muy liada, La Inteligencia Emocional es un concepto que surgió en los años 80 de la mano del psicólogo Daniel Goleman, figura que popularizó este concepto. 

Este tipo de inteligencia se entiende como la habilidad de identificar, comprender y regular las emociones propias y las de los demás y ha sido estudiado divulgado con profusión estas últimas décadas, en relación, sobre todo, con la salud mental, el rendimiento personal y el éxito.

Las emociones tienen su origen en vivencias externas (buenas o malas), en razones biológicas y también en representaciones mentales. Suelen ser la respuesta a situaciones de nuestros pensamientos, que tienen que ver con nuestros temores acerca de nuestro estado biológico o a cambios en nuestra visión sobre el mundo, algunos acontecimientos, comportamiento de otras personas…

Con la mente fría sabemos que no es el MUNDO el que nos pone ante situaciones problemática, sino que es nuestra VISIÓN del mundo de acuerdo a la influencia que, sobre algunos de sus rasgos, plantea la emoción.

El problema más serio es no tomar conciencia de las emociones negativas, pues se pueden fijar en nuestra mente y extenderse a todos los ámbitos de proyección. 

Otro problema es dilucidar que las emociones son señales de nuestras necesidades. Si las necesidades se satisfacen estaremos ante emociones positivas y, en caso contrario, ante emociones negativas. La solución más fácil es aclarar nuestra mente y para ello nada mejor que la propia observación  y el análisis de nuestra situación.