La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos. La mayoría de las veces se genera desde la paz mental, la paz en el corazón y en el alma. Viene con la risa, la aceptación genuina hacia uno mismo y a los demás, viene con el amor y el cuidado que recibimos de nosotros mismos y que recibimos y aceptamos de los demás.
Hay alimentos saludables e imprescindibles que nos proveen de más energía y alimentos que nos pueden ayudar a sentirnos más equilibrados.
Pero las calorías de un abrazo fuerte, las proteínas de un beso pausado, los Omegas de un “Aquí estoy”, la dopamina que genera inmediatamente un “Te ves increíble” y el anti cancerígeno por excelencia de la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los amigos y familia, hacen mucho más por la salud.
Todo ello acompañado siempre por los antioxidantes, que no vienen exactamente en el vino, sino de la conversación con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.
¡Salud!, porque la salud no viene solamente de tomar tal o cual mejunje milagroso.
(Anónimo. Encontrado en la red)
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